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그릿(GRIT)으로 마음근력 키우기

5월의 마지막 날, 자립준비 청년 참여자들과 함께 그릿으로 마음근력 키우기 특강을 진행했습니다.

그릿이란 무엇일까요? 책 이름으로도 유명한 그릿(GRIT)은 

G : 스스로 노력하면 더 잘할 수 있다는 믿음 

     (Growth mindset)

R : 역경과 어려움을 도약의 발판으로 삼는 회복 탄력성     

    (Resilience)

I : 자기가 하는 일이 재밌고 좋아서 하는 내재적 동기     

    (Intrinsic motivation)

T: 목표를 향해 불굴의 의지로 끊임없이 도전하는 끈기 

    (Tenacity)

각 단어의 앞 글자를 따서 만든 말로 끝까지 노력할 수 있는 마음의 근력, 성장과 성취의 원동력이 되는 마음가짐을 의미한다고 합니다. 

이번 프로그램에서는 그릿을 통해 마음근력을 강화하고, 실패를 극복하며 끈기를 키우는 방법을 함께 배워보며 

그릿 빙고 활동을 통해 자신을 깊이 있게 돌아보는 시간을 가졌습니다.

실패를 극복한 경험, 나의 감정 조절 방법, 꾸준히 해온 것 등 일상생활에서 미처 생각하지 못했던 질문들에 답하며 자신을 더욱 이해하고 성찰하는 소중한 시간이었습니다.

특강에 참여한 청년들은 실패에 크게 동요하지 않고 포기하지 않고 나아가는 것이 중요하다는 ‘용기’를 얻을 수 있었다며 

참여 소감을 전했습니다❣️

"성공이 결코 끝이 아니며 실패는 절대 치명적인 것이 아니다. 중요한 것은 용기(지속성)이다."라는 말처럼, 

이번 특강이 청년들에게 큰 힘이 되었기를 바랍니다☺️